ネモト ケンイチ
Ken-ichi.NEMOTO
根本 賢一
- 所属 松本大学大学院 健康科学研究科 健康科学専攻
- 松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科
- 職種 教授
| 言語種別 | 英語 |
| 発行・発表の年月 | 2007 |
| 形態種別 | 研究論文 |
| 査読 | 査読あり |
| 標題 | EFFECTS OF HIGH-INTENSITY INTERVAL WALKING TRAINING ON PHYSICAL FITNESS AND BLOOD PRESSURE IN MIDDLE-AGED AND OLDER PEOPLE |
| 執筆形態 | 共著 |
| 掲載誌名 | Mayo Clinic Proceedings |
| 巻・号・頁 | 82(7),pp.803-811 |
| 著者・共著者 | 根本賢一、源野広和、増木静江、岡崎和伸、能勢 博 |
| 概要 | 中高齢者において、中等度の運動強度で一定時間歩行トレーニングを実施するより、インターバル速歩トレーニングを実施する場合の方が、脚筋力と最大酸素摂取量の増加、血圧の低下に及ぼす効果が大きい、という仮説を検証した。インターバル速歩を実施することによって、加齢に伴って低下する下肢筋力や最大酸素摂取量の低下と動脈血圧の上昇を防止できることが示唆された。 |