教員情報 - 沢井　史穂 | 日本女子体育大学

サワイ　シホ SAWAI Shiho
沢井　史穂

所属日本女子体育大学体育学部健康スポーツ学科

日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科スポーツ科学専攻

日本女子体育大学附属基礎体力研究所附属基礎体力研究所

職種教授

主な業績
2020/07	著書	手軽に取り組める筋力トレーニング“貯筋運動”」のすすめ教職員の退職準備ガイドブック　セカンドライフマップ令和2年版 (共著)
2020/07	その他	手軽に取り組める筋力トレーニング「貯筋運動」のすすめ教職員の生涯生活設計ガイドブック　ライフマップ令和2年版 (共著)
2020/03	論文	荷重超音波装置を用いた上腕及び大腿における筋硬度の年齢差と性差の検討東京体育学研究 11,31-38頁 (共著)
2019/10	著書	スポーツでのばす健康寿命 (共著)
2019/08	著書	噂のタバタトレーニング　全トレーニング動画付き
2019/05	著書	人生100年時代の地域ケアシステム三鷹市の地域ケア実践の検証を通して (共著)
2019/03	論文	水中レジスタンス運動の基本動作における下肢の筋活動水準―陸上での実施時との比較―. 日本女子体育大学スポーツトレーニングセンター紀要第22巻,19-26頁 (共著)
2018/03	論文	(研究報告書) 産学連携による地元住民向け健康づくり教室の取り組みと評価―第2報― 日本女子体育大学基礎体力研究所紀要第27巻,38-46頁 (共著)
2018/02	著書	疲労と身体運動 (共著)
2017/05	論文	エビデンスに基づく健康運動のプログラム体育の科学第67巻 (第5号),326-332頁 (単著)
2017/03	論文	(研究報告書) データに基づく健康づくりのための運動プログラム日本女子体育大学基礎体力研究所紀要第26巻,27-28頁 (単著)
2017/03	論文	(研究報告書) 産学連携による地元住民向け健康づくり教室の取り組みと評価日本女子体育大学基礎体力研究所紀要第26,34-42頁 (単著)
2017/03	論文	下腿周径囲と腓腹筋硬度の日内変動東京体育学研究第8巻,27-32頁 (共著)
2017/03	論文	超音波法を用いたヒトの筋硬度の定量的評価－異なるスポーツ活動を実施している女子大学生の上腕及び大腿の筋硬度比較－日本女子体育大学紀要 47巻,39-47頁 (共著)
2016/12	論文	居住環境に合わせた高齢者向け筋力トレーニングプログラムの開発―床で実施できる自重負荷及びラバーバンドを用いたトレーニング動作中の筋活動水準の検討― トレーニング科学第27巻 (4号),111-122頁 (共著)
2015/03	論文	(研究報告書) 健康運動指導者と地域住民組織による草の根の運動開始を促す環境づくりと運動プログラムの開発 (公財)健康体力つくり事業財団平成26年度厚生労働省地域の健康増進活動支援事業報告書 (共著)
2015/02	論文	圧力計を搭載した超音波装置によるヒト筋硬度の評価理学療法学第42巻 (第3号),255-261頁 (共著)
2014/07	著書	ADBI・ADIのためのエアロビックダンスエクササイズ指導理論 (単著)
2014/07	著書	GFIのためのグループエクササイズ指導理論 (単著)
2014/07	著書	REBI・REIのためのレジスタンスエクササイズ指導理論 (共著)
2014/07	著書	SEBI・SEIのためのストレッチングエクササイズ指導理論 (共著)
2014/03	論文	軽度の要介護高齢者に対する定期的な運動指導の効果神戸常盤大学紀要 (第7号),27-40頁 (共著)
2013/03	論文	(研究報告書) 貯筋運動プロジェクトⅢ (公財)健康体力つくり事業財団スポーツ振興くじ助成事業報告書 (共著)
2012/03	論文	(研究報告書) 貯筋運動プロジェクトⅡ (財)健康体力つくり事業財団スポーツ振興くじ助成事業報告書 (共著)
2011/03	論文	(研究報告書) 貯筋運動プロジェクト (財)健康体力つくり事業財団スポーツ振興くじ助成事業報告書 (共著)
2009/12	論文	新設看護大学における体育実技および理論の拡充に向けた取り組み－エビデンスに基づいたカリキュラム変更の軌跡－スポーツパフォーマンス研究2009,289-307頁 (単著)
2008/10	著書	運動療法と運動処方 (共著)
2008/03	論文	女子美術大学における学部および短期大学部新入生の形態と体力の実態女子美術大学紀要 (第39号),177-185頁 (共著)
2008/01	論文	Age and Sex Differences in the Levels of Muscular Activities during Daily Physical Actions （日常生活動作における筋活動水準の年齢及び性差） Int. J. Sport and Health Sci. 6,169-181頁 (共著)
2008/01	論文	Level of muscular activity in different parts of the body during basic nursing actions （基本的介護動作時の身体各部の筋活動水準） Int. J. Sport and Health Sci. 6,1-14頁 (共著)
2007/05	論文	Cross-sectional survey on the relationship between daily product intake and bone density among adult women and high school students （成人女性と高校生の食品摂取と骨密度の関連についての横断的調査） Nutrition Research 27,618-624頁 (共著)
2007/04	著書	フィットネス用語辞典（改訂版） (共著)
2007/01	著書	（辞典）スポーツの百科事典 (共著)
2007/01	著書	からだの科学増刊　健康エクササイズ (共著)
2006/12	著書	健康スポーツのすすめ (単著)
2006/09	著書	貯筋運動指導者マニュアル (共著)
2006/06	著書	（辞典）オックスフォードスポーツ医科学辞典 (共著)
2006/04	論文	基本的日常生活動作中の体幹および下肢の筋活動水準の男女差体力科学第55巻 (第2号),247-258頁 (共著)
2004/10	著書	バイオメカニクス身体運動の科学的基礎 (共著)
2004/02	論文	運動療法と生活パターン総合臨床第53巻 (第2号P.),337-342頁 (単著)
2004/02	論文	日常生活動作にお　ける身体各部位の筋活動水準の評価　－姿勢保持・姿勢変換・体重移動動作について－体力科学第53巻 (第1号),93-106頁 (共著)
2004/01	論文	肥満症運動療法に　おける各種トレーニング器具の有用性－その特徴と適用特徴－肥満研究第9巻 (第3号),39-47頁 (単著)
2003/06	論文	フィットネスプログラムに取り入れられている東洋的動き体育の科学第53巻 (第6号),432-438頁 (共著)
2003/03	論文	(研究報告書) 看護職者に必要とされる体力要素及び水準の評価を目指した基礎的調査研究平成12年度～14年度科学研究費補助金(基盤研究C)研究成果報告書 (単著)
2002/07	著書	改訂版　高齢者向け運動指導 (共著)
2002/03	論文	(研究報告書) 地域住民のニーズ　に応える家庭内看護・介護・健康づくり教材とその提供システムの開発平成11年度～13年度科学研究費補助金(基盤研究C)研究成果報告書 (共著)
2000/12	論文	本学学生の身体の　構造と機能及び日常生活活動量に関する実態調査と定期的な運動実践効果の検討三重県立看護大学紀要第4巻,51-61頁 (単著)
2000/07	論文	青年期女子におけ　る運動刺激が骨代謝におよぼす影響－月経周期及び栄養摂取状況の個人差を踏まえて－小野スポーツ科学第8巻,35-46頁 (共著)
2000/03	論文	(研究報告書) 若年女性における　隠れ肥満の実態調査とその改善のための運動プログラムの開発平成9年度～11年度科学研究費補助金(基盤研究C)研究成果報告書 (単著)
1999/09	論文	エアロビクスの現在からだの科学 (208号),2-7頁 (単著)
1999/04	著書	新・エアロビックダンスエクササイズの実技指導 (共著)
1999/03	論文	(研究報告書) 高齢者の脚伸展パワーの実態調査平成9年度～10年度科学研究費補助金(基盤研究B)研究成果報告書 (共著)
1999/01	著書	加齢とトレーニング (共著)
1998/09	論文	脚力の強化と歩行　能力の向上－高齢者に必要な脚力評価－臨床スポーツ医学第15巻 (第9号),961-966頁 (単著)
1998/03	著書	女性とスポーツ－動くからだの科学－ (共著)
1997/09	論文	社会環境の変化と　中高年者の筋機能体育の科学第47巻 (第9号),699-701頁 (単著)
1997/03	著書	高齢者向け運動指導 (共著)
1997/02	論文	エアロビックダンスの各種ステップにおける下肢の筋活動状態の評価体力科学第46巻 (第1号),123-134頁 (共著)
1996/11	著書	女性のスポーツ医学 (共著)
1996/10	著書	トレーニング科学ハンドブック (共著)
1996/06	著書	スポーツ・インテリジェンス (共著)
1996/03	論文	(研究報告書) 中高年者の筋機能向上に関する研究第３報平成7年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告 (No.Ⅷ) (共著)
1996/02	論文	加齢にともなう筋　機能の低下とその予防のための運動体育の科学第46巻 (第2号),112-122頁 (単著)
1995/09	著書	エアロビックダンスエクササイズの実技指導 (共著)
1995/09	著書	老いる技術 (講座･高齢社会の技術　第2巻) (共著)
1995/07	論文	(研究報告書) 社会保険健康センター指導マニュアル (財)社会保険健康事業財団 (共著)
1995/06	著書	肥満症 (共著)
1995/05	論文	（書評）宮下充正著「運動するから健康である」 Health Network (5月号),裏表紙 (単著)
1995/03	論文	(研究報告書) 高齢者の身体機能向上のためのアクティブヘルスプログラムの開発健康保険組合連合会平成6年度老人保険健康増進等事業報告書 (共著)
1995/03	論文	(研究報告書) 中高年者の筋機能向上に関する研究第２報平成5年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告 (No.Ⅷ) (共著)
1995/02	論文	エアロビックダンスの特性 Jpn. J. Sports Sci. 第14巻 (第1号),23-29頁 (単著)
1995/01	著書	女性のライフステージからみた身体運動と健康 (共著)
1994/11	著書	スポーツ医学からみた年代別・性別スポーツ指導 (共著)
1994/11	論文	運動生理学の分野における体脂肪量の測定 Body Composit-ion 解析研究会発表論文集,118-119頁 (単著)
1994/10	論文	膝関節伸展運動に　よるPeak Vo2の発現条件－負荷とピッチの組合せについて－日本女子体育大学体育学部附属基礎体力研究所紀要第4巻,47-53頁 (共著)
1994/08	論文	エアロビックダンスの生理学的・力学的運動強度の評価 Jpn. J. Sports Sci. 第13巻 (第4号),537-544頁 (単著)
1994/03	論文	(研究報告書) 職場・地域健康づ　くり指導者のための中高年向けエアロビック・エクササイズ･プログラム作成基準の開発健康保険組合連合会平成5年度老人保険健康増進等事業報告書 (共著)
1994/03	論文	(研究報告書) 中高年者の筋機能向上に関する研究第１報平成5年度日本体育協会スポーツ医・科学研究報告 (No.Ⅸ) (共著)
1994/01	論文	（書評）アンドレ･ディーン指導ダイナバンドトレーニング（ビデオ教材）体育科教育第43巻 (第1号),72 (単著)
1993/03	著書	フィットネス用語　辞典 (改訂版) (共著)
1993/03	論文	(研究報告書) 骨粗鬆症の早期発見のための検診手法の開発に関する研究 (財)骨粗鬆症財団 (共著)
1992/11	論文	運動習慣と骨密度体育の科学第42巻 (第11号),851-856頁 (単著)
1992/10	論文	健康・体力づくり運動としてのベンチステップエクササイズの生理学的及び力学的運動強度の妥当性の検討－基本ステッピングの分析に基づいて－ Jpn. J. Sports Sci. 第11巻 (第10号),680-684頁 (共著)
1992/03	論文	(研究報告書) 骨粗鬆症予防のための効果的運動療法の研究開発 (社)日本エアロビックフィットネス協会 (共著)
1992/03	論文	(研究報告書) 老年者の総合的機能評価に基づく健康及び生活機能の維持増進プログラム(PLA)の開発に関する調査研究健康保険組合連合会平成3年度老人保険健康増進等事業報告書 (共著)
1991/10	その他	（翻訳） Skinner,J.S.編著「疾患別運動処方の理論と応用」ソニー企業株式会社(からだの科学208号に紹介記事掲載) (共著)
1991/03	論文	（書評） Bouchard,Cら編「Exercise, Fitness, ans Health」(運動、体力、健康) 体育の科学第41巻 (第3号),243 (単著)
1991/03	論文	トレーニングとしてのダンス－エアロビックダンス－体育の科学第41巻 (第3号),184-190頁 (単著)
1990/11	その他	（翻訳） Williford,H.N.　et al.「エアロビックダンスの生理学的効果」臨床スポーツ医学第15巻 (第9号) (単著)
1990/06	論文	近赤外分光法による体脂肪測定体力科学第39巻 (第3号),155-163頁 (共著)
1990/05	論文	異なるピッチでのその場かけ足運動の運動強度ジャンプ研究,182-187頁 (共著)
1990/04	論文	エアロビックダンスのその場かけ足 Jpn. J. Sports.Sci. 第9巻 (第4号),215-221頁 (単著)
1989/10	論文	Biomechanical study of the stationary running involved with aerobic dancing （エアロビックダンスで行われているその場かけ足に関するバイオメカニクス研究） *,41-51頁 (共著)
1989/07	著書	フィットネスQ&A (共著)
1989/04	論文	（書評） Rae Pica 著「Dance training for gymnastics」（体操選手のためのダンストレーニング） Jpn.J. Sports Sci. 第8巻 (第4号),225 (単著)
1988/12	論文	Aerobic dance injuries among instructors and students （インストラクター及び受講者におけるエアロビックダンス障害） Phys.Sportsmed Vol.16 (No.12),80-88頁 (共著)
1988/11	その他	（翻訳） Rothenberger,L.A　et al.　「エアロビックダンス実施者における傷害の発生と種類」体育の科学第47巻 (第9号) (単著)
1988/06	論文	エアロビックダンスによる下肢疲労骨折の３例臨床スポーツ医学第5巻別冊,49-53頁 (共著)
1988/03	論文	(研究報告書) 近赤外分光法による体脂肪率測定器汎用のための日本人用推定式の開発及び測定法の妥当性の検討 (株)ケット科学研究所研究補助事業報告書 (共著)
1988/03	論文	エアロビックダンスに伴う傷害の実態と発生要因中部日本整形外科災害外科学会雑誌第31巻 (第2号別冊),543-544頁 (共著)